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肝硬化如何预防?
2017-05-18 17:50:00 来源:清远新闻网   
 
 

清远市人民医院肝胆外科

肝硬化是各种原因所致的肝脏慢性、进行性的弥漫性改变。其特点是一种病因或数种病因反复、长期损伤肝细胞,导致肝细胞变性和坏死。我国最常见的病因是病毒性肝炎,主要是乙型病毒性肝炎,其次为丙型肝炎,所以预防本病首先要重视病毒性肝炎的防治,对于肝炎患者要积极预防演变成肝硬化。  

通常急性肝炎先演变成为慢性肝炎,然后再从慢性肝炎演变成为肝硬化,所以肝硬化的预防之道,无非就是“预防重于治疗,所以预防的原则如下:

1、最重要的是,一定要养成定期进行肝功能及肝脏B超检查的习惯,随时知道自己的肝脏的情形。  

2、避免酒精饮料及戒烟。限制酒精的摄取量是预防酒精性肝硬化的最好办法,因酒精的用量与持续时间和酒精性肝硬化有明确的相关性。  

3、养成规律的日常生活作息及适当的休闲活动,如:散步,打太极拳。  

4、养成良好的睡眠品质,可建议在睡觉前喝一小杯温牛奶或洗温水澡,尽量避免服用镇静类药物(安眠药,镇定剂)和适度的休息。  

5、最好养成每天定时的排便习惯,避免氨积聚,造成肝昏迷。  

6、少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物,避免刺激性及油腻食物,避免食用防腐剂,发霉,腌制类,调味料食品等食物。进食以软质食物,清淡为佳。 

7、选择新鲜,乾净,少农药且自然的食物及采用蒸,煮的方式来煮食。 当腹水产生时,避免摄取过多的水分及盐份并采取半坐卧或侧卧及抬高下肢的方式,可减轻或预防下肢水肿的发生,并遵照医师的指示服用利尿剂。 

8、注意安全避免跌倒碰撞,观察身体部位有无出血的现象。  

9、刷牙时,建议使用软毛牙刷,避免口腔黏膜不小心受伤,流血。  

10、依照医嘱按时服用药物。尽量少用药品,以免加重肝功能损害。避免服用来路不明的药物或听信偏方,补药。  

11、注意有无肝性脑病变的现象发生:性情改变(暴躁,易怒,胡言乱语),精神混乱,异常,昏睡或失眠,态度冷漠,语无伦次,注意力不集中,躁动不安。如有上述情况,应立即就医。

 
 
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