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睡觉为啥不能头朝西? 床头不能朝西有啥科学依据?
2017-06-15 16:52:00 来源:现代快报   
 
 

睡觉时身体的方向还有讲究?记者发现,由于大多数人的主卧朝南,所以床头朝西的情况比比皆是。而多家开发商都对这个说法表示从未听说。专家表示,在专业领域内找不到这方面的权威说法,即便有影响,与其他因素相比也是微不足道的,至多是一种心理暗示。

网帖 

床头朝正西,对身体不好? 

经常做噩梦?身体会不好?在这个网帖里,都认为是床头朝正西的结果。

文中称,地球的自转是由西向东转。如果床头朝正西,那么人体在睡觉时和地球的自转方向相反,睡觉时补充的体能就会比其他方位的差。作者还以坐车举例称,如果人面朝与车子前进方向相反的方向,肯定会感觉比较累。特别是会晕车的人,这种效果更明显,原因是人要拿出一部分的体力来抵消相对运动产生的动能消耗——床头朝正西的道理也是一样。

更耸人听闻的是,文中称如果床头朝西睡久了,人体会出现不良反应,例如眼圈慢慢地发黑;脾气越来越急,夫妻间吵架的次数慢慢地增多;小孩个子长得慢;经常做噩梦,梦见和别人打架、吵架、被人追杀等。

如果话题仅仅说到这儿,可能很多人都难以相信。但文中表示,这样睡对身体的不利不会立即体现。“这种体力补充不足的症状不是几天就可以显示出来,它是通过常年的积累,慢慢地消耗才会显示明显的效果。体质差的人在睡了3个月后就明显有反应,有的人要睡2年以上才会有明显反应。”

文中也给出了解决的办法:最简单的办法是换个位置,如果没有办法换,可以换一头睡,掉个个儿头朝正东或者其他方位。

调查 

床头朝西的情况十分普遍 

如果床头朝正西不好,那么现实中有多少房子会“中枪”?现代快报记者随机调查发现,大多数市民都有“中枪”的情况,有的市民家中还有不止一张床床头朝正西。

而对于在售楼盘来说,床头朝正西的情况也比比皆是。河西一家楼盘即将发售的144平方米户型中,采取了很多人欣赏的“室”与“厅”动静分离格局,总共4个房间两南两北,其中位于西边的南北两个房间,床头都朝正西方。而在仙林湖一家楼盘中,开发商引以为傲的85平方米户型样板间里,两个房间的设计,都是床头朝西。

“从来没听说过床头朝西不好的说法。”城东一家别墅楼盘的开发商人士说,由于自己在别墅楼盘,所以比其他普通的住宅楼盘“讲究”更多,如果这个说法成立,自己应当会注意到。

他还表示,由于气候原因,南京与南方城市不同,住宅很讲究日照,因此主卧基本上都是正南朝向,而由于主卧朝南,因此床头不是朝正西就是朝正东,这基本上就是一半对一半的概率。“有香港的开发商到南京来开发项目,仍然沿用香港人的思维方式,导致房子的朝向不那么好,结果就卖得不理想。”

床头该朝哪儿?有三种说法 

自转说:床头不能朝西,会“逆向”消耗体力? 

床头朝西,人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反,影响睡眠?南京大学天文学系教授萧耐园说,地球的自转确实由西向东,但是这个自转是否影响到人们的睡眠,天文领域内的专家没有研究过,并不是很清楚。

磁场说:应该南北向 

地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线,在磁场力的作用下,气血运行畅通。中科院紫金山天文台科普部主任张旸说,首先,磁场确实有南北,不过与我们的地球南北极并不是十分吻合,而是和南北极有一个显著的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠,天文学里没有这方面的研究。

古人养生说:应该东西向 

孙思邈在《千金要方》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西,脚朝东,这是顺应“秋冬养阴”的规律。

明基医院中医科医生尤虎说,中国古代养生学著作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳,头宜向东睡:秋冬属阴,头宜向西睡。不过,无论怎么调整,都是东西向,只不过脚和头颠倒了位置。

专家 

朝向对睡眠的影响微乎其微 

南京脑科医院李箕君教授告诉记者,所谓磁场、朝向影响睡眠,在专业领域内找不到这方面的权威说法,也没有什么研究论文公开发表。即便有影响,与其他因素相比也是微不足道的,最多是一种心理暗示。

影响睡眠的因素则有很多,环境因素、生理因素、心理因素等,环境因素包括室内温度、枕头高低等,心理因素则包括内容更广泛,比如长期工作压力大等。要治疗失眠,首先要找到失眠的原因。

专家告诉记者,在中国六城市普通人群睡眠问题抽样调查中,我国正常人群睡眠问题比较严重,成年人在过去的12个月内有失眠症状的比例高达57%,其中南京49%的成年人有失眠症状,但低于上海、北京、广州等城市十多个百分点。睡不好,可能会引起高血压、心脏肥大、心律不齐等并发症,严重者可能出现冠心病、脑梗、心肌梗死、中风,甚至夜间猝死。有统计称,一共能引起84种病症。

买房时,哪些方面确实“有讲究”? 

看来,床头不能朝西,目前确实还找不到确凿的科学依据。不过,这并不代表房子里“百无禁忌”。事实上,无论是民间还是户型设计师当中,一些有依据的“讲究”还真的存在,看了这些,或许会对你挑选户型有帮助。

通透性 

户型好不好,先看通透性。对于客厅、餐厅之类的人们活动较多的地方,如果通风、照明欠佳,那么人居住的舒适性就会大打折扣。同样,卧室空气的流动性也很重要。

动静分离 

在一套房子里,包括动区(客厅、餐厅、厨房)和静区(卧室、卫生间)。从房屋功能分布合理的角度看,动区与静区应当保持距离,而不是穿插在一起。由此衍生出的一些共识是,卧室门、卫生间门不宜正对客厅,卫生间尽量离主卧近些,厨房门不宜正对卧室门等。

大面宽 短进深 

所谓“面宽”和“进深”,说白了就是当你拿到一份楼书时,上面户型图里户型的宽度和长度。一般来说,面宽大的房屋,日照会更加充足,而如果进深过长,会导致生活较为不便。“面宽进深比”没有标准的数据,一般来说大于1比较理想。

厅内少门 

如果客厅里的卧室门过多,就会导致客厅的布局受限,难以摆放家具。在很多老小区里,一个客厅常常能开两三个卧室门,这样一来会造成户型的浪费。现在很多新小区大多能注意到这一点。

现代快报记者 刘峻 马乐乐

 
 
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